CÁ CƠM THAN

Cá Cơm Than tươi thường được đánh bắt ở đâu?

Cá cơm than di cư theo bầy đàn vào mùa tháng 3-4 xuất hiện nhiều nhất ở vùng biển Bình Thuận, Ninh Thuận.. và khu vực biển phía Nam Việt Nam…

Giá trị dinh dưỡng của cá cơm than

Cá có nhiều axit béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Chúng chứa canxi, sắt, magie, photpho, kali, natri và kẽm. Cá cơm là một nguồn giàu vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, folate, vitamin C, B12, B6, A, E và K. Những loại cá này cũng chứa chất béo và cholesterol tốt.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng liên kết peptit trong cá cơm thấp và phân phối đều. Vì vậy lượng protein của cá dễ hấp thu và đồng hóa nhiều hơn so với thịt.

Công dụng của cá cơm than đối với sức khỏe

Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Cá cơm chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa. Có thể làm giảm cholesterol LDL (có hại) giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Cải thiện sức khoẻ xương: Các vitamin và khoáng chất được tìm thấy trong cá cơm cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bao gồm giúp xây dựng xương chắc khỏe và ngăn ngừa chứng loãng xương và các tình trạng bệnh lý xương khác.

Sức khỏe mắt: Cá giàu vitamin A, giúp tăng cường sức khỏe cho mắt. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cũng như đục thủy tinh thể. Vì vậy ăn cá cơm góp phần bảo vệ đôi mắt của bạn.

Cá Cơm Than nấu món gì ngon?

Bạn sẽ bỏ lỡ một trong số những món ăn vô cùng bổ dưỡng và dễ chế biến nhất tại nhà nếu như không thử cá cơm với các món như: Cá kho tiêu, cá cơm chiên giòn, canh chua cá cơm. Đặc biệt cá cơm thường được dùng nhiều nhất để muối mắm vì giàu độ đạm, nước mắm cá cơm nổi tiếng khắp cả thế giới chấm gì cũng ngon…

Mua cá Cơm Than tươi ngon ở đâu?

Bạn có thể tìm mua cá cơm than tươi ngon tại Crab Seafood. Cá cơm than được bảo quản lạnh,làm sạch để bạn dễ chế biến. Tại Crab Seafood, ngoài việc an tâm về chất lượng sản phẩm mà bạn còn được mua hàng, giao hàng nhanh tận nơi trong 1h.

Vì số lượng khách hàng đặt mua cá cơm tươi lớn nên chị em nhanh tay liên hệ cho Crab Seafood để đặt hàng sớm nhé! Khách hàng mua cá cơm tươi liên hệ Hotline 1900.088.879 để được tư vấn và đặt hàng nhé!

XIN LƯU Ý!

VÌ SỐ LƯỢNG ĐẶT HÀNG KHÁ NHIỀU – ĐỂ TRÁNH TÌNH TRẠNG KẸT ĐƠN, CHẬM ĐƠN

QUÝ KHÁCH ƯU TIÊN XEM MENU HẢI SẢN DƯỚI ĐÂY VÀ ĐẶT HÀNG TRỰC TIẾP QUA TỔNG ĐÀI